この夏休み、温泉やキャンプやバーベキューですっかり太ってしまったので(爆)、またダイエットしたい薬剤師です(涙)。

バレーボールを週2・3回やってますが、もうそれくらいじゃあちっともやせないので、もう少し運動しようかな~と思います。
ずっと行ってみたいと思っていた、市が運営するスポーツ施設があるんですが、本格的にそこに通ってみようかな!?
トレーニングジムとかプールとかあるので、いろいろやってみるのもいいかもしれませんね。
以前はエアロビクスなんかもやってたんですが、そういうスタジオを利用するものいいと思います。

食べるものも気にしないとですが、でもそれ以上に気をつけないといけないのはやっぱりお酒ですね・・・。
とりあえずは調剤業務がんばって、筋トレもがんばります!
今年の夏は遊びまくりたいと思います!
バーベキューが2回、キャンプ、温泉旅行、バレーボールもがんばります~(笑)。

どれも楽しみなんですが、ゆっくりできるという意味ではやっぱり温泉が楽しみですね~。
本当は温泉旅行の予定は最初はなかったんですが、キャンプが思ったより日程が短くなってしまったので、その分を補うべく(?)温泉旅行を追加しました。
なので、できれば先にキャンプをして、最後に温泉に入ってゆっくりしてから帰ってくるのが理想でしたが、日程の関係で先に温泉になりました(汗)。
まあでもいずれにしても、どれも楽しみです!

急に暑くなりましたが、熱中症にならないようにきちんと体調管理して、もちろん調剤業務もがんばって、そして遊びたいと思います。
お笑いの吉本の「闇営業」の問題もなんだか大きな事になっていますよね。

一薬剤師の意見としましては、こういった「芸能」の世界と裏社会との繋がりは昔から避けて通れないのではないかと思うんです。
携帯で誰もが写真や動画を撮れて、しかもソーシャルネットワークにあげる。
時代と言ってはそれまでだけど、なんとも面白みのない時代になってきていますよね。

働き方改革という考え方もそう。
これだけの仕事の種類を、政府が法律なんかで仕切れるものではない。
結局は下請けがしわ寄せを受けている。

少し違うところでは、幼児虐待についての法的措置。
もちろん幼い子供の命は周りの大人含めて守らなければならないのですが、人前で自分の子供を叱ったり、叩いたりするのも今後は「逮捕」という時代に向かっている現実。

「しつけ」と「虐待」紙一重ではありますが、そこに「愛」を見極めてほしいものです。
テレビでやっていて、すごく行きたくなりました「まんパク」。

よく肉フェスとかは聞きますが、以前同僚の薬剤師が肉フェスに行ったらどれもこれも高かった~という話を聞きました。
まあこういったイベントで出される食べ物はどれも高いのかもしれませんが、でも今行きたいと思っているまんパクは少々値が張るものからリーズナブルなもの(と言っても若干高めかもしれませんが・・・)まで様々で、かと思うとキャビアいくら丼が20000円とかいうありえない金額設定だったりして、なんだか面白そうです!
ビールなんかも飲めるようなので、ぜひ行ってみたいですね!

ということで、今度の調剤業務お休みの日に行くことにしました(笑)。
もう6月5日までしかやってないので、今しかチャンスがないので~(汗)。
今日は調剤業務がお休みで、だいぶのんびりできた薬剤師です。

連休の前と後は調剤業務が忙しくなるんですが、昨日まではそれほどでもありませんでした。
そして待ちに待ったゴールデンウィークですね!
と言っても、特に旅行したりお出かけしたりという予定はないんですが(汗)、けど仲間内でバーベキューをしよう!という話で盛り上がっています。
けどこの時期になって、まだ日にちが決まっていません(爆)。
まあ自分はいつでもいいよ~と伝えてあるので、忙しい人とか予定が入っている人を優先して決まるんじゃないかな~と思います。

あとはお天気ですよね・・・。
まあ最悪雨だったら、部屋の中で焼肉パーティーに変更します(!?)。
食べて飲むのはいっしょですね(笑)。
そういえば、最近しゃぶしゃぶを食べてないな~とふと思った薬剤師です。

一時期は2か月に1回くらいしゃぶしゃぶ食べ放題に行ったりしていましたが、もしかしたらもう1年近く行ってないかもしれません。
どちらかというと焼肉のほうによく行ってた気がします。
もちろん焼肉も大好きで、ときどき食べたくなるんですが、同じくしゃぶしゃぶも食べたくなる時があるので、今度は同僚薬剤師を誘ってしゃぶしゃぶを食べに行こうと思います!

けど、先月その同僚薬剤師の誕生日にお寿司を食べに行ったら、かなりお金を使ってしまいました・・・(涙)。
現在かなり金欠なんですが、まあ使う時はパーッと使い、締める時はギュッと締め、そうすると生活にもメリハリがついていいのかも!?
今日は本当に寒いですね~。

けっこうまとまった雨が降りましたが、かなり久しぶりな気もしますね。
1月は本当に雨が降らなくて、ダムとか貯水池も過去最低の貯水量なんて言われていましたが、その後は回復したのかな?
ここ数日は雨予報もありましたが、けっきょく大して降らなかったので、今日の雨は本当に恵みの雨かもしれません。
今日はそんな感じで、午後もけっこう早い時間からファンヒーターをつけちゃってます。

先日、灯油を買いに行ったとき、あとどれくらい使うか?どれくらい買うか?けっこう迷って、若干少なめに買いましたが、それでも最近は暖かい日が多かったので、全部使い切れないかも・・・と思ってました。
ちょっとよかったかな!?

明日も調剤業務ですが、雨は止むかな・・・。
今日は同僚の薬剤師たちと久しぶりにのんびりランチをしました。

薬局近くにある焼き立てパン食べ放題のお店に行きました。
スープ、サラダ、メインディッシュ、焼き立てパンの食べ放題、デザート、そしてソフトドリンクバーという豪華版です。
あんまり食べすぎないようにしよう~と思ったのに、やっぱりついついパンが運ばれてくると食べてしまうんですよね(汗)。
まあこういうこともたまにのことなので、そういった時くらいはダイエットとか気にせず食べちゃおうと思っています(笑)。

そんなこんなで昼休みが終わってしまい、あわてましたが、たまにはこういったのんびりランチも悪くないですね!
今の時期は調剤業務も少し忙しいんですが、リフレッシュも大事だな~と思いました。
なんだか無性に肉が食べたくて、ここ一週間くらいで3回くらいローストビーフとか牛たたきとか作って食べました。

ステーキとかもいいですが、でもローストビーフとか牛のたたきだったら一枚が薄いので、すごくいっぱい食べた気分になれます(笑)。
でも毎月このくらいの日にちになると、29日「肉の日」にちなんだメルマガがたくさん送られてきます~。
そういうのを見ると、また肉がたべたくなっちゃうんですよね・・・。
自宅で調理して食べるのが一番安上がりなんですが、でも久しぶりに焼肉だったりステーキだったりを食べに行きたいですね!

明日で年内の調剤業務も明日で終わりなので、同僚の薬剤師たちと最後の食事でも行こうかな?
忘年会はもうやっちゃったので~(爆)。
最近、アイスをよく食べるようになった薬剤師です。

夏はもちろんアイスがおいしい季節なんですが、今くらいの時期でもけっこうアイスが急に食べたくなったりすることがあるんですよね~。
特に好きなのが抹茶のアイスと白くまくんバーです。
白くまくんはかき氷タイプ(?)もおいしいですが、このミルクっぽいバーもなかなかおいしいんです!
昨年、というか今年の1月か?にインフルエンザにかかったとき、あまり食欲がなかったんですが、アイスが食べたい気分になって、家族に買ってきてもらったことがあります。
その時に食べたいと思ったのが白くまくんバーで、今でもたまに食べたくなるんですよね(笑)。

そうそう、そろそろインフルエンザが気になる季節ですね・・・今年は絶対にかかりたくないですが(爆)。